Quels points d'acupuncture faut-il masser en cas d'acné ? Le massage des points d'acupuncture de la médecine chinoise peut vous aider à soulager les problèmes d'acné
L'acné est un problème de peau courant qui touche de nombreux jeunes. En plus des soins quotidiens de la peau et du conditionnement alimentaire, le massage des points d'acupuncture de la médecine traditionnelle chinoise est également une méthode de traitement auxiliaire efficace. En stimulant des points d'acupuncture spécifiques, l'équilibre du qi et du sang dans le corps peut être ajusté et l'état de la peau peut être amélioré. Voici les méthodes de massage des points d’acupuncture contre l’acné qui ont fait l’objet de vives discussions sur Internet au cours des 10 derniers jours. Ils sont combinés à la théorie de la médecine traditionnelle chinoise et à des cas réels pour vous fournir une référence de données structurées.
1. Causes de l'acné
L'acné est principalement causée par une sécrétion excessive de sébum, des follicules pileux obstrués, une infection bactérienne et une réaction inflammatoire. La médecine traditionnelle chinoise estime que l'acné est liée à l'humidité et à la chaleur du corps, ainsi qu'à un manque de qi et de sang. Par conséquent, masser les points d’acupuncture peut ajuster l’équilibre du corps et soulager les problèmes d’acné.
| Type de motif | Performances spécifiques | Théorie des correspondances MTC |
|---|---|---|
| Sécrétion excessive de sébum | Peau grasse et pores dilatés | Contenu humide et chaud |
| follicules pileux obstrués | Points noirs et points blancs | Mauvais qi et sang |
| infection bactérienne | rougeur, gonflement, pustules | Congestion de chaleur et de poison |
2. Points d’acupuncture recommandés pour soulager l’acné
Voici les points d’acupuncture et les méthodes de massage recommandés par la médecine traditionnelle chinoise pour soulager l’acné :
| Nom du point d'acupuncture | emplacement | Méthode de massage | Efficacité |
|---|---|---|---|
| Point Hegu | Entre le premier et le deuxième os métacarpiens du dos de la main | Appuyez avec votre pouce, 3 à 5 minutes à chaque fois | Évacue la chaleur et détoxifie, régule le Qi et le sang |
| Pointe Quchi | Extrémité latérale du pli cubital | Appuyez avec votre pouce, 3 à 5 minutes à chaque fois | Élimine la chaleur et l'humidité, soulage l'inflammation |
| Zusanli | Quatre doigts sous le genou, à l'extérieur du tibia | Appuyez avec votre pouce, 3 à 5 minutes à chaque fois | Renforce la rate et réduit l'humidité, régule le système endocrinien |
| Sanyinjiao | Trois pouces au-dessus de la pointe de la malléole médiale | Appuyez avec votre pouce, 3 à 5 minutes à chaque fois | Régule le foie, la rate et les reins, améliore l'humidité et la chaleur |
3. Précautions pour le massage des points d'acupuncture
Bien que le massage aux points d'acupuncture ait un certain effet sur le soulagement de l'acné, vous devez faire attention aux points suivants :
1.Massage d'intensité modérée: Une force excessive peut provoquer des lésions cutanées, c'est pourquoi de légères douleurs et gonflements doivent être évités.
2.Insistez sur un massage à long terme: Le massage des points d'acupuncture nécessite une persévérance à long terme pour être efficace. Il est recommandé de masser 1 à 2 fois par jour.
3.combiné avec d'autres thérapies: Le massage des points d'acupuncture peut être utilisé comme traitement auxiliaire. Les problèmes d’acné sévères nécessitent toujours un traitement médical.
4.Faites attention à l'hygiène: Se laver les mains avant le massage pour éviter toute infection bactérienne.
4. Discussion animée sur tout Internet : l'effet réel du massage des points d'acupuncture
Au cours des 10 derniers jours, les discussions sur le massage des points d’acupuncture contre l’acné ont été très populaires sur les réseaux sociaux. De nombreux internautes ont partagé leurs expériences personnelles :
| Commentaires des utilisateurs | Utiliser des points d'acupuncture | Effet |
|---|---|---|
| Internaute A | Pointe Hegu, pointe Quchi | Après deux semaines, l'acné était considérablement réduite |
| Internaute B | Zusanli, Sanyinjiao | Réduire le gras de la peau et réduire l’acné |
| Internaute C | Massage complet | Associé à un conditionnement diététique, l’effet est significatif |
5. Résumé
Le massage des points d'acupuncture contre l'acné est une méthode de traitement auxiliaire sûre et naturelle. En stimulant des points d'acupuncture spécifiques, il peut réguler le qi et le sang dans le corps et améliorer l'état de la peau. Combinez-le avec des soins de la peau quotidiens et une alimentation saine pour de meilleurs résultats. Si vous souffrez d'acné, vous pouvez aussi bien essayer ces méthodes de massage par points d'acupuncture. Si vous persistez pendant un certain temps, vous pourriez avoir des effets inattendus !
Il convient de noter que pour les problèmes d’acné graves, il est recommandé de consulter un médecin à temps pour éviter un traitement retardé. J'espère que cet article pourra vous fournir des informations utiles et je vous souhaite de dire au revoir aux problèmes d'acné le plus rapidement possible !
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